5 señales de que tienes bruxismo (y no lo sabías)

Te despiertas con dolor de cabeza? ¿Tus dientes se ven más cortos que antes? Puede que tengas bruxismo sin saberlo. Es más común de lo que crees se estima que afecta a 1 de cada 3 personas y muchas lo tienen durante años sin recibir tratamiento.

¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes, generalmente durante el sueño. El problema es que ocurre de forma inconsciente: tú no lo notas, pero tus dientes y tu mandíbula sí.

Las 5 señales que debes tener en cuenta

1. Te despiertas con dolor de cabeza o mandíbula

Si por las mañanas sientes tensión en la cara, dolor en las sienes o la mandíbula cansada, es una señal clásica. Durante la noche puedes estar apretando los dientes con mucha fuerza sin darte cuenta.

2. Tus dientes se ven más planos o cortos

El desgaste dental es uno de los efectos más visibles del bruxismo. Si antes tus dientes tenían bordes más pronunciados y ahora los ves parejos o lisos, algo los está desgastando.

3. Sensibilidad dental sin causa aparente

¿Sientes dolor al tomar algo frío o caliente, pero el dentista no encuentra caries? El desgaste del esmalte por bruxismo puede dejar expuesta la dentina, causando esa sensibilidad.

4. Dolor de oído o cuello

La mandíbula está cerca de muchas estructuras. Cuando la tensión muscular es constante, puede irradiarse hacia el oído, el cuello e incluso los hombros.

5. Te lo dice tu pareja

Muchas personas se enteran de que rechinan los dientes porque alguien más lo escucha durante la noche. Si tu pareja menciona que haces ruido con los dientes mientras duermes, no lo ignores.

Por qué es importante evaluarlo con un profesional

El bruxismo no siempre aparece solo. En muchos casos está asociado a otras condiciones de salud que también requieren atención, como:

• Apnea del sueño: interrupciones en la respiración durante la noche que pueden pasar inadvertidas.

• Reflujo gastroesofágico: el ácido puede dañar el esmalte dental, combinándose negativamente con el desgaste del bruxismo.

• Ronquidos y alteraciones del sueño: muchas veces comparten el mismo origen que el bruxismo, relacionado con la posición de la mandíbula y la vía aérea.

Por eso, una evaluación dental no solo te ayuda a proteger tus dientes también puede ser el primer paso para detectar algo más. Tu dentista puede orientarte o derivarte al especialista que corresponda.

¿Qué pasa si no lo tratas?

El bruxismo no tratado puede causar:

• Fracturas y desgaste severo de los dientes

• Problemas en la articulación temporomandibular (ATM)

• Dolor crónico de cabeza y cuello

• Necesidad de tratamientos más costosos en el futuro

La buena noticia es que tiene solución. El tratamiento más común es una placa de descarga dental, que protege tus dientes durante el sueño y reduce la tensión en la mandíbula.

¿Qué hacer si te identificas con estas señales?

Lo más importante es consultar con tu dentista. Una revisión es suficiente para detectar si tienes bruxismo y definir el tratamiento adecuado para ti.

Reserva tu hora hoy, detectar el bruxismo a tiempo puede ahorrarte mucho dinero y molestias en el futuro.

¿Tienes preguntas? Escríbenos o llámanos al whatssap +56988637182, estamos para ayudarte.